Ich bin maondodo

要去练这首《无字的情批》

2011年的首日上午去拜访王爷爷，看到他身体健康，和马阿姨两人相濡以沫我就已经十分宽心。王爷爷是个在专业领域上很有建树很善于观察学生和关心 学生的老师，他每早7点准时到班上督促我们早读和背诵课文，并且充分利用每堂课的45分钟、最大限度地让学生以可接受的方式吸取知识的教学精神让我大学四 年始终觉得，学不好德语很对不起他。恩，我觉得学不好首先对不起的不是自己也不是父母而是王爷爷，这也让我养成了一直上自习不浪费大学时光的好习惯。而且 这样一位和善的老爷爷的老伴原来也是一个开朗、善待学生且漂亮的师母，而且马阿姨的厨艺很好，我们当天吃完晚餐还打包带走。

2011年的首个愿望我希望王爷爷和马阿姨身体健康、诸事顺遂。

晚上去见了小张老师，她生了男宝宝，虽然身材变形，但笑容更多了，也尽管大聊让我很无感的育儿经及产前准备等知识，还是觉得幸福的样子很美。

1、橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，先抹一层薄薄橄榄油，再用润肤露。橄榄油软化皮肤的效果好于其他润肤露。

2、红肉尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效避免贫血。

3、含天然激素的东西很多：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效最持久的是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，雪蛤也不错，最近试着每周一盒雪蛤膏（炖椰汁，椰汁性凉），见效了就推荐给好朋友们。

4、人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时多按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。

5、奶昔：可用香蕉、草莓、木瓜、蕃茄等加上高钙低脂牛奶，注意一定不要用纯牛奶，会太甜。

6、戴了牙套后又开始溃疡了，每天上午10点喝一条12g蜂蜜调的温水，对溃疡有帮助。

7、人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以工作劳累，睡眠不好都应该补一下。这个我最近在补善存。

8、枸杞可滋补肝肾，煮粥时可放一点枸杞，另外我把红枣（要买无壳的）用榨汁机打成粉末了，煮杂粮粥时放一点，还有黑豆是补肾的。

9、菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可助消化，所以我叫它“消化汁”。

10、老姜红糖红枣汤：听说是止痛宝，周一来试一下有多难喝。

11、每日泡脚10分钟。

12、每周认认真真地煲一次汤。

这个月我只能吃各式粥类和热汤了，就得用很多时间来研究各类粥和煲汤了。叹气~

7月11日上午的西班牙国家馆

今天刚好去西班牙馆采访一个“瓦伦西亚美食周”新闻发布会，今天的西班牙馆有些不一样，馆门口打出了“人人都是冠军！”的大横幅，馆内工作人员也穿上刚定制好的工作服，上面印着：“西班牙加油！”而主工作服是一件黄底印满很多斑点的“奶牛装”，工作人员称，这套工作服其实是一个著名的服装设计师的得意之作，可是看着好像奶牛所以他们也觉得别扭~吉祥物“小米宝宝”也披上了一条西班牙国家队的大围巾，庆祝西班牙夺冠。

总体来说，西班牙馆的藤篮虽然从外表看满恐怖但里面的视觉效果和弗拉门戈舞都非常值得一看。电脑里好多照片，再慢慢导出来贴，如果来世博一定要带件长袖，因为场馆里外一个像冬天一个像夏天。

有的人很奇妙，他们可以一直不触碰他们之间关系的话题，也可以在其他的话题里聊的翻云覆雨，那些契合的人不仅仅只是合适在一起而已，他们可以在一起，也可以不在一起，只是再也没有另一个人可以和他/她如此交谈。也许在一起不仅仅只是灵魂契合就可以成立的事情，而那么多灵魂不契合的人也可以顺风顺水地度过一生，失去拥有或者彼此对峙都只是一念之差，他们对彼此好一点或者坏一点甚至都没有区别，在一起有在一起的事情做，不在一起有不在一起的事情做，而最忧心忡忡的感觉只产生在“在与不在”之间，他们确定对方的心意，却不肯开始，是因为他们都更爱自己，不肯给对方一个放下一切的拥抱。 ————《Soul Awakening》Seite-060.

博客大巴同步变得这么迟缓真讨厌。

最近的选题较多涉及敏感话题，被领导否了说：“很好很敏感，但不能报。”

一句不能报啊直接屏蔽掉好多声音，对于自己站对队很重要，不然就有被边缘化或直接格杀的危险。

然后我们直接组个群，叫畅所欲言。

至于不能报的，给好事朋友看看也当笑话一过。

[本日志已设置加密]

[本日志已设置加密]